Anggota Kodim 1805/Raja Ampat Laksanakan Senam Pagi

Raja Ampat – Banyak cara agar dapat memiliki tubuh yang sehat dan bugar. diantaranya adalah dengan melaksanakan senam yang bisa kita laksanakan tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal adalah dengan melakukan senam di pagi hari, Setelah melaksanakan apel pagi bertempat di Lapangan Makodim 1805/Raja Ampat, Selasa (19/2/2019).

Mayor Inf Yuli Agus Padang Beberapa menyampaikan manfaat yang dapat diambil dari kegiatan senam pagi sebelum bekerja adalah dapat membantu tingkat kecerdasan otak. orang yang rutin berolahraga di pagi hari memiliki intelektualitas yang tinggi.

Olahraga Pagi Dapat Menguatkan Sistem kekebalan tubuh. Olahraga Pagi Menyehatkan jantung, Dengan berolahraga dapat mempengaruhi aktivitas jantung. Dengan meningkatnya hormone adrenalin saat berolahraga pagi dapat membuat jantung berdetak lebih cepat, hal itu baik untuk menjaga fungsi jantung.

Olah raga pagi juga memperlambat penuaan, dengan berolahraga maka metabolisme kita akan meningkat. Pertumbuhan sel-sel baru akan lebih cepat dan sel-sel tua akan mati dengan gerakan gerakan yang kita lakukan saat berolahraga serta terhindar dari resiko obesitas. Penyampaian Kasdim.

 

Mungkin Anda Menyukai

'); var MainContentW = 1000; var LeftBannerW = 100; var RightBannerW = 100; var LeftAdjust = 10; var RightAdjust = 10; var TopAdjust = 80; ShowAdDiv(); window.onresize=ShowAdDiv; }