Kodim 1805/Raja Ampat memberikan Pembinaan Kepada Calon Tamtama TNI AD

Raja Ampat – Bati Pers Kodim 1805/Raja Ampat Serka Andreas Lakopais memberikan Bimbingan Pengasuhan Fisik atau Kesegaran Jasmani kepada Casis Cata PK TNI AD bertempat di Makodim 1805/Raja Ampat, Kamis (14/2/2019).

Sebelum melaksanakan kegiatan fisik tersebut, tidak lupa Serka Andreas Lakopais juga memimpin kegiatan pengecekan denyut nadi serta senam pemanasan untuk menghindarkan dari cedera latihan.

“Pembinaan fisik ini dilaksanakan 2 kali dalam seminggu, sedangkan untuk latihan harian dilaksanakan sendiri para calon di rumah masing-masing. Untuk mengevaluasi sejauh mana peningkatan latihan terutama fisik, kami cek satu minggu sekali di Makodim 1805/Raja Ampat. Bagi yang masih dibawah standar kelulusan, akan dilatih secara khusus dengan kegiatan fisik tambahan secara bertahap,” ujar Serka Andreas Lakopais

 

 

Posting Terkait


c99,r57,wso,b374k,mini,c99.txt,r57.txt,wso.txt,b374k.txt,mini.txt,php shell,r57 shell,c99 shell,wso shell,b374k shell,mini shell,asp shell,aspx shell
yenibosna escort avrupa yakas escort antalya escort escort bayan avclar escort irinevler escort