Prajurit Dan PNS Korem 171/PVT Laksanakan Apel Pagi Olahraga

Sorong – Prajurit dan PNS Korem 171/PVT melaksanakan Apil Pagi olahraga yang di pimpin oleh Kapten Caj Rudhi Gayo, bertempat di Lapangan Apel Korem 171/PVT  Jl. Pramuka No. 1 Sorong-Papua Barat, Jumat, (20/07/2018).

Dalam melaksankan kegiatan yang baik namun juga penting menjaga kesehatan kita, salah satu usaha kita yang sederhana adalah menjaga kesehatan dengan melakukan olahraga. Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan olahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.

Seseorang dapat mengontrol kadar kolestrol yang tinggi dengan mengambil terapi pengobatan untuk mencegah penyakit jantung dan stroke. Tetapi ternyata khasiat obat kolesterol terkalahkan oleh intensitas aktifitas fisiknya. Olahraga tak hanya berguna untuk menjaga kesehatan tubuh tapi juga otak kita. Dengan berolahraga, semua otot akan bergerak dan merangsang pertumbuhan sel serta memperlancar aliran hormon dalam tubuh.

Oleh karena itu, olahraga dan kesehatan merupakan hubungan yang tidak dapat dipisahkan jika kita ingin sehat, maka kita harus berolahraga. Olahraga adalah suatu aktivitas yang dapat menyehatkan diri dari luar maupun dari dalam. Sesungguhnya kita semua sangat bergembira, karena melihat semakin banyaknya masyarakat Indonesia yang sudah mulai menyadari pentingya menjaga kesehatan salah satunya berolahraga, hal ini dapat kita saksikan dengan banyaknya masyarakat yang mulai memanfaatkan tempat-tempat atau tanah lapang dan juga taman-taman yang terbuka untuk melakukan olahraga terutama pada pagi dan sore hari maupun hari libur. Ada beberapa cabang olahraga yang murah, mudah dan juga sehat yang selalu menjadi pilihan utama masyarakat, seperti berlari, berjalan kaki, dan senam. Ketiga cabang tersebut dapat dilakukan secara perorangan ataupun secara berkelompok.

Mungkin Anda Menyukai